Complimenten geven en ontvangen

Weinig zo krachtig om een waarderende sfeer neer te zetten als waardering & dankbaarheid uitspreken over wat anderen voor ons betekenen. Toch is het niet voor iedereen evident, complimenten geven en ontvangen.

Ontdek hier enkele tips. Kan je al wat oefenen, tegen dat het opnieuw complimentendag is, op 1 maart elk jaar. Al hoef je je zeker niet te beperken tot die ene dag.

Als ik niet aan mezelf denk, wie zal er dan aan mij denken?

Als ik alleen maar aan mezelf denk, waarom besta ik dan?

Maxim Gorki - Russisch schrijver


1. Complimenten geven

Maak verbinding met de ander

Naast de gepaste lichaamstaal - richt je aandacht en dus ook je blik, je lichaam op degene die je een compliment wil geven - maak je best met woorden duidelijk dat je de intentie hebt om een compliment te geven. Dat doe je met varianten op deze zinnen:

  • Ik waardeer jou omdat ...
  • Jij inspireert mij want...
  • Voor mij maak jij het verschil door ...
  • Wat jij voor mij betekent, is ...
  • Je mag gerust weten dat jij voor mij ...

Kies je compliment met zorg

Weet dat iemand complimenteren met iets waar die persoon zelf bijzonder weinig impact op heeft als 'ongemakkelijk' overkomt. 'Jij hebt mooie ogen' is er zo eentje: wat moet de ontvanger daarmee? Het zegt alles over de zender van het compliment, maar bijzonder weinig over de ontvanger ervan.

'Voor mij maak jij het verschil door de manier waarop jij zonder woorden spreekt met je ogen' is dan een fijner compliment om te ontvangen: zo bedeel je de ontvanger een actieve rol toe.

Maak het ook zo specifiek mogelijk. Zo zeg je beter 'jij inspireert mij door de wijze waarop je je teamleden vertrouwen schenkt in plaats van ze te controleren' dan 'ik vind jou een goede manager'.

Put hier inspiratie over eigenschappen of talenten waarmee jij iemand kan complimenteren:

  • Aandacht
  • Belangeloosheid
  • Creativiteit
  • Daadkracht
  • Eerlijkheid
  • Focus
  • Geduld
  • Goede smaak
  • Humor
  • Hulpvaardigheid
  • Inspiratiebron die je bent
  • Jovialiteit
  • Kracht
  • Lach
  • Luisterbereidheid
  • Loyauteit
  • Moed
  • Neutraliteit
  • Opgewektheid
  • Onvoorwaardelijke inzet / liefde / ...
  • Positiviteit
  • Rust
  • Sereniteit
  • Talent om te ...
  • Uitbundigheid
  • Vrolijkheid
  • Volharding
  • Vriendschap, kameraadschap - ja, dat kan ook op het werk...
  • Wilskracht
  • Zorgzaamheid

Ken jij er nog meer? Bezorg ze mij via een reactie op dit artikel, ik vul de lijst graag aan.


2. Complimenten ontvangen

Als je een compliment krijgt, ontvang je een geschenk. Net zoals je een geschenk bewust in ontvangst neemt, ontvang je een compliment best heel bewust:

  • Pak het geschenk aan: bekijk, betast, 'voel' het geschenk
  • Prijs de schenker voor de attentie, het gebaar van het schenken
  • Bedank de schenker voor de attentie en maak oogcontact terwijl je dat doet

Complimentendag - https://www.kantel.be/2017/02/complimentendag/

Verkleinen, doorschuiven of wegwuiven is ongepast: je bent de schenker dan immers niet erkentelijk. Dat doe je toch ook niet met een geschenk? Dit gedrag is wel gepast:

  • Luister met al je aandacht naar wat er gezegd wordt
  • Ontspan je lichaam en neem een rechte houding aan, kijk naar de schenker
  • Geef desgewenst aan wat het met jou doet om dat compliment te krijgen, wat je erbij voelt; zeg bijvoorbeeld 'het doet me deugd dat je dat zegt' of 'ik voel me een beetje onwennig bij wat je zegt, dankjewel voor de waardering'
  • Je hoeft heus geen tegencompliment te geven: het is geen wedstrijd
  • Aanvaard het compliment dankbaar voor wat het is; zoek er dus geen verzoek, of verborgen verwijt achter

Maar wat dan als jij echt niet blij bent met het compliment? Vraag dan aan de schenker: 'mmm, wat maakt dat je dat zegt?' en ga de dialoog aan.

Vul de intentie van de ander niet in: vraag door, vat samen wat je denkt te horen en probeer de intentie van de ander te capteren. Hou er rekening mee dat het voor veel mensen moed vraagt om een compliment te durven geven. En dat niet iedereen even goed hierin is...

3. Aan jou nu: wie wil jij een compliment geven?

Wie verdient volgens jou een compliment? Wanneer ga jij hem of haar dat compliment geven? Ik geef je nog 3 ultieme tips mee:

  1. Ontvang de volgende keer een compliment eens heel enthousiast: wat doet het met jou en de schenker?
  2. Bedenk dat alle dagen complimentendag mogen zijn
  3. Vergeet jezelf niet te complimenteren...en ontvang dat compliment dan op gepaste wijze

Zin om anderen te inspireren? Deel dit artikel op het social mediumplatform van je keuze met de knoppen die rechts onderaan je scherm verschijnen.

Dank je wel om onze wereld weer een beetje mooier te maken...

Ilse Schorrewegen - Kantelaar bij KANTELpunt


Worstel jij met complimenten geven en ontvangen en wil je dat graag leren?

Ik begeleid je er graag bij. Vul het formulier in, ik contacteer je:

  • Vul hier het mailadres in waarop ik jou mag contacteren
  • Vul hier je telefoonnnummer in als volgt: +32 xxx xx xx xx
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Professioneel kantelpunt

Wel zin maar geen tijd om nu verder te lezen?

Vul hieronder je gegevens in, ik inspireer je verder via mail.

 

Ilse Schorrewegen

Kantelaar

De inspiratie is onderweg. Check je mailbox, ook je spamfolder...

EPC - Evaluatie van je Persoonlijk Contentement

GRATIS

Vul je gegevens in en ga meteen aan de slag

Aangekomen! Check je mails, ook je SPAM-folder aub