Introspectievragen
Introspectievragen
Durf jij stilstaan?
Of blijf je maar hollen, uit angst voor wat je zou kunnen voelen wanneer je stil gaat staan?
Welke rol vervul jij in de ecosystemen waar jij deel van uitmaakt, zoals:
- je gezin van oorsprong
- je huidig 'gezin', ook als je 'alleenstaand' bent
- je familie (niet bewust zelfgekozen)
- je vriendenkring (wel bewust zelfgekozen)
- je straat en buurt,
- je stad of dorp,
- de verenigingen of clubs waar je deel van uitmaakt,
- het bedrijf of de organisatie waarvoor je werkt,
- je collega's, je klanten
- de toevallige ontmoetingen van elke dag,
én...
- de wereld, onze planeet?
Op welke manier voeg jij WAARDE TOE?
Een mooi voorbeeld van een antwoord:
- 'Voeden' de beelden waarnaar jij kijkt jouw welbevinden, of 'vullen' ze vooral je kostbare tijd?
- Put je hoop uit de verhalen die je hoort en leest, of maken ze je vooral wanhopig?
- Met andere woorden: hoe bewust ga je om met waar je tijd en aandacht aan schenkt?
En voelt dat goed?
- Welke boeken las je recent?
- Wat maakte dat je tot die boeken aangetrokken werd?
- Welke thema's in je leven 'resoneren' met wat je opzoekt qua lectuur? Lees je om te leren, ter ontspanning, ter ontsnapping of nog voor een andere reden?
- En als jij jezelf niet als 'een lezer' beschouwt, wat maakt dan dat dit zo is?
Als de uitspraak: 'je wordt het gemiddelde van de 5 mensen waarmee je je het vaakst omringt', klopt, dan kies je maar beter bewust de mensen waarmee je je omringt...
Voel jij je goed omringd?
Wat we bewonderen in een ander, is vaak iets waar we zelf graag 'meer' van willen hebben.
Dus stel jezelf 'ns de vraag:
- naar wie kijk ik op?
- om welke redenen?
- klopt mijn overtuiging wel, bijvoorbeeld 'dat ik in die eigenschappen tekort schiet', of net 'dat ik daar zelf ook heel goed in ben'?
En als jij niemand bewondert, wat betekent dat dan?
Leef jij het leven dat je voor jezelf koos, of leef jij het leven dat anderen voor jou uitstippelden of uitstippelen?
Als het niet goed voelt, wat wil je dan anders?
Als het wel goed voelt, ben je dan geregeld dankbaar voor dat leven?
Sta je wel 'ns stil bij de impact van jouw gedrag?
Of de impact van iets NIET te doen?
We hebben allemaal een handleiding... De ene is al wat transparanter dan de andere en er zijn er meer of minder 'mainstream'.
De vraag is:
- KEN jij je eigen handleiding?
- Weet je wat jouw behoeften zijn om 'een goed leven' te kunnen leiden?
- En durf je daar naar handelen?
Of blijf je vastlopen in bepaalde patronen die je niet verder helpen in het leven, op basis van een oud verhaal dat jij jezelf blijft vertellen over wie jij denkt dat je bent, of vindt dat je zou moeten zijn?
Wist je dat je jezelf op elk moment in je leven een ander verhaal kan vertellen?
Je leeft niet op een eiland. Gedrag van andere mensen 'triggert' jou.
Dat kan 'aangenaam' voelen, waardoor jij je 'naar de ander toe' wil bewegen.
Maar het kan ook bijzonder 'onaangenaam' voelen, waardoor je je van de ander weg wil bewegen.
En misschien zelfs van jezelf weg beweegt, omdat het zo ongemakkelijk is wat je voelt op dat moment...
Je eigen handleiding, jouw behoeften kennen én op een positieve manier deze durven uitspreken, betekent een wereld van verschil tussen een leven waarin je je verbonden voelt met de ander en jezelf, of een leven waarin je je afgescheiden voelt van de ander en jezelf.
Recente reacties