Kantel naar een regeneratief leven

Wat betekent regeneratie?

Regeneratie gaat nog een stap verder dan ‘streven naar duurzaamheid’.

Het betekent niet langer ‘een neutrale’, maar wel bewust een POSITIEVE bijdrage leveren door op holistische wijze een verschil te maken 

'Holistisch' wil in de context van levensloop- en loopbaanbegeleiding zeggen dat je ALLE levensdomeinen als verbonden met elkaar beschouwt. En dat, wanneer er iets grondig verandert in het ene domein, dat altijd impact heeft op de andere.

Het betekent ook dat je rekening houdt met de impact van jouw persoonlijke beslissingen op de andere mensen die een belangrijke rol in je leven spelen. Je overstijgt dus je eigenbelang, waardoor je het algemene belang beter dient, zonder je eigen behoeften te negeren of ondergeschikt te maken.

Je gaat voor win-win-winsituaties, in alle omstandigheden. Da’s een heel ‘logische’ manier van kijken voor wie al een ecologisch of ecosofisch wereldbeeld hanteert, maar een pittige uitdaging voor wie met andere wereldbeelden opgroeide. 

Resultaat van dergelijke regeneratieve blik? 

 Wanneer je met een regeneratieve blik naar je eigen leven kijkt, ga je andere keuzes maken in het leven:

• In plaats van louter individualistisch naar je toekomst te kijken, ga je je denken en handelen afstemmen op een collectief belang
• In plaats van uit ‘afgescheidenheid’ te leven – 'ieder voor zich', 'eten of gegeten worden', 'no pain, no glory' - streef je naar een leven met meer verbinding, met jezelf én met alle ander leven, niet omdat 'het moet' of omdat je daar een beloning voor krijgt, maar omdat het intrinsiek goed voelt, omdat wij altijd al op die manier bedraad waren als mens en sociale dieren
• In plaats van te denken vanuit schaarste – er is niet genoeg tijd/geld/liefde/ vul maar in – ga je leren kijken vanuit overvloed

Waarom zou je een regeneratief leven willen leiden?

Bewust een positieve bijdrage leveren aan het grotere geheel waar je deel van uitmaakt, voegt instant betekenis en zingeving toe aan je leven.

Op een moment in de geschiedenis waarop we met zovelen op zoek zijn naar zingeving en naar hoop om moedig onzekere tijden tegemoet te durven gaan, is dit minstens een interessante piste om te onderzoeken.

Want wie droomt er niet van om een leefbare wereld achter te laten voor z’n kleinkinderen, met minder conflicten en een beter toekomstperspectief, ondanks alle onheilsberichten?

 Als dat mogelijk wordt door je eigen wereldbeeld in vraag te durven stellen én je van dat proces ook nog blijer wordt, dan laat je zo’n kans toch niet liggen? 

Hoe werkt dat, regeneratief leven?

Door jezelf te zien als onderdeel van het levensweb, plaats je jezelf niet meer aan de top van een pyramide.

Maar evenmin reduceer je jezelf tot een willoos onderdeel van de massa waarin elke vorm van autonomie de kop wordt ingedrukt.

Vanuit een besef van afhankelijkheid ten aanzien van ALLE leven, ga je in verbondenheid je eigen ding doen in de wereld...

 Individualisme en kortetermijndenken gaan op de schop, ten bate van een langetermijnvisie en meer wederkerigheid tussen al wat leeft en leefde, in het verleden, het heden én de toekomst. 

Zo krijg je een heel andere dynamiek, ook intergenerationeel, met meer respect voor elkaar als resultaat.

1. je erkent de overvloed die er is en streeft naar een gelijkwaardiger verdeling
2. je laat je eigen grote gelijk los en durft je wereldbeeld in vraag stellen
3. je vult niet in voor een ander, maar luistert en stelt vragen over hoe het is om die ander te zijn...

Zo ontstaat wederkerigheid tussen al wat leeft en leefde, in het verleden, het heden én de toekomst. Ook je tijdsbesef kantelt dus...

Voorbeeld één – regeneratieve landbouw

Regeneratieve landbouw draait bijvoorbeeld niet enkel over ‘creatie van voedsel’ maar gaat ook over:

• biodiversiteit
• het bodemleven
• de levenskwaliteit van de boer
• zijn relatie met de consument én het landschap

Voorbeeld twee – regeneratieve economie

Een regeneratieve economie is gebaseerd op wederkerigheid waar ALLE belanghebbenden baat bij hebben. Zo heb je niet langer ‘een winnaar en een verliezer’, maar ‘veel winnaars zonder dat er nog verliezers zijn’. Want zolang er nog verliezers zijn, werk, denk of leef je nog niet regeneratief genoeg.

Voorbeelden van regeneratieve manieren om naar economie te kijken vind je bij Kate Raworth’s donuteconomie en Kees Klomp’s betekeniseconomie.

Hoe kantel je als individu naar een regeneratief leven ?

Eerst de weg naar binnen: analyseer je dagelijkse handelingen & rituelen

• Strookt wie je wil zijn en hoe je wil leven met hoe je vandaag leeft?
• Passen je huidige gewoontes en gedragingen bij je gedroomde toekomstbeeld, voor je eigen leven én voor de wereld?
• Kan je nieuwe rituelen en gewoontes creëren, vanuit een regeneratief karakter?
• Durf je vaker vertragen, stilstaan, spanning benoemen, conflicten aangaan in plaats van uit de weg gaan, durf je met open hart verbinden met AL wat zich aandient in je leven?

Ontdek jouw missie en visie in dit leven

• Ken jij jouw missie al? Stond je daar al bij stil? Ben je in staat om ‘woorden’ te geven aan wat jij als jouw missie in dit leven beschouwt?
• In welke mate maken de planeet, andere mensen én andere planeetbewoners deel uit van jouw missie?
• Kan je vanuit een hoger doel VOORBIJ producten, diensten en processen kijken en een diepere betekenis geven aan wat jij doet in het leven?
• Heb je helder hoe jouw visie past binnen een langetermijntoekomstdroom voor een regeneratieve wereld?
• Heb je aandacht voor je oorsprong, waar je vandaan komt en hoe je bent geworden wie je vandaag bent?

Word je bewust van je eigen overtuigingen, aannames, meningen en reactieve patronen

Bewustzijn kan maar groeien waar er bereidheid is om te vertragen, stil te staan, te kijken en diep te luisteren naar wat IS.

1. Kan jij je nog verwonderen?
2. Durf je kritisch te denken OVER je eigen denken?
3. Over het denken zelf?
4. Durf jij voelen?
5. Ken je de favoriete vecht-, vlucht- en bevriesresponsen van je reptielenbrein wanneer dat voelen lastig wordt?
6. Ben je bereid het innerlijk werk te doen om die reactieve patronen om te buigen?

Ontdek je waarden en principes

• Weet jij wat je echt belangrijk vindt in het leven?
• Kan je dat ook op positieve wijze verwoorden of verbeelden?
• Kan je vertellen waar je voor staat, waar je meer van wil, zonder te veroordelen wat je niet wil en kan je dat zonder gevoelens van verbittering, angst, boosheid of verdriet over wat nog niet is?

Neem 100% verantwoordelijkheid voor jouw eigen aandeel

Niet minder dan 100%...

1. Ga jij conflicten moedig aan, in plaats van ervan weg te lopen?
2. Waak je over je eigen reactieve patronen en buig je ze om tot proactief bewustzijn?
3. Kijk je met mildheid naar het gedrag van andersgestemden omdat je weet dat de meeste mensen hun best doen, net zoals jij?

Maar ook niet meer dan 100%...

1. Weet je dat je in je eentje geen volledig systeem kan keren, dat dit een toprecept is om op te branden?
2. Verbind je je daarom met gelijkgestemden, reik je vanuit kwetsbaarheid uit en durf je hulp vragen?
3. Vermijd jij onnodig drama, geef je jouw grenzen aan?

Bepaal je toekomstig gewenst gedrag, wat ga je anders doen?

• Wat DOE jij al concreet om je missie te beleven, te belichamen?
• Hoe geef jij VORM aan datgene wat je in de wereld wil zetten?
• Welke TALENTEN zet jij vandaag al in om je missie leven in te blazen?
• Welke VAARDIGHEDEN OF PERSOONSKENMERKEN wil je graag nog verder exploreren of ontwikkelen?
• Wat heb je daartoe te ondernemen?
• Wie kan je daarbij helpen? Want je hoeft het niet alleen te doen…

Dan de weg naar buiten: betrek anderen in jouw verlangen als storymaker

• Woorden creëren werelden: word een storymaker, creëer nieuwe verhalen in plaats van oude verhalen te herkauwen of te consumeren
• Overstijg het ‘influencer-schap’ op basis van commerciële reclamedoeleinden, inspireer anderen vanuit wat je hart je oproept om te delen; sharing = caring
• Gebruik alle kanalen die je ter beschikking hebt om jouw verhalen en verlangens te delen met anderen…
• Denk digitaal aan sociale mediaplatformen en videokanalen, denk analoog aan de gesprekken die je voert met mensen, aan een boek dat je kan schrijven, aan cirkels die je organiseert,...
• Betrek je volledige netwerk om AL je levensdoelen te bereiken…

Communiceer op verbindende wijze, met jezelf en elkaar

Geweldloze of verbindende communicatie is een mooie manier om met meer mildheid naar jezelf én de Ander te kijken...

Word je bewust van je eigen 'tone of voice', de manier waarop je tegen jezelf en tegen anderen over jezelf én over anderen praat. Ook als die gesprekken in stilte, in je hoofd plaatsvinden. En dan 'gedachten' heten...

Speel met de elementen

Er is geen standaard recept of stappenplan om je ‘instap’ of ‘volgende stap’ in jouw kantelproces te bepalen.

Speel met de elementen. En realiseer je dat dit een levenswerk is, no quick fix...

Zolang jij de bereidheid aan de dag legt om te durven voelen, denken én bewegen in de voor jou gewenste richting, daarbij rekening houdend met de grotere gehelen waarvan je deel uitmaakt, blijf je verdiepen en evolueren op je levenspad.

Wanneer is het een goed moment om te kantelen?

Sommige mensen wachten tot een kantelpunt in hun professioneel of persoonlijk leven hen wakker schudt…

Anderen zien in het kantelpunt waarop onze planeet staat een uitnodiging om er niet langer over te denken, maar het nu eindelijk te gaan DOEN, hun leven vanuit regenerativiteit te omarmen.

Vast staat dat we meer dan ooit behoefte hebben aan ACTIEVE hoop, bekijk de documentaire Living in the Time of Dying maar ‘ns.

Vandaag hebben we nog een keuze,

aan jou om die keuze te maken...

Verbind met anderen die werken rond 'regeneratief leven'

Je hoeft het niet in je eentje te doen, sterker nog, je KAN het niet in je eentje...

Verbind liever met anderen die zoekend zijn en geenszins beweren 'HET' antwoord te hebben, maar wel uitkijken naar 'verbinden met gelijkgestemden die het ook niet weten en in dat niet-weten kunnen ZIJN, met en voor elkaar':

• Re-story - https://www.re-story.be/
• IDG Hub Vlaanderen - https://www.linkedin.com/company/idg-hub-vlaanderen/
• Waerbeke VZW | stilte werkt - https://www.waerbeke.be/
• BROEDWERK - https://www.broedwerk.be/
• Emagine life - https://www.emagine.life/
• Amor mundi door low impact man Steven Vromman
• Droomgaard Eric Boydens - https://ericboydens.be/
• Act 4 change - https://www.act4change.be/
• Maatschapwij - https://maatschapwij.nu/blogs/regeneratie-vrouwen/
• Regeneratie coöperatie - https://regeneratie.org/
• The work that reconnects - journal (werk van Joanna Macy)
• https://www.innerdevelopmentgoals.org/framework
• Meer leren over ‘leven vanuit verbinding’? Check deze MOOC over UBUNTU

Contacteer mij als je zelf op zoek bent naar handvaten om rechtop te kunnen blijven onder de zekerheid dat er weinig zekerheden zijn en als je, in plaats van te blijven wankelen, bewust wil kantelen naar een regeneratieve manier van leven...